CCBot/2.0 (http://commoncrawl.org/faq/)
GYM WAY FITNESS CLUB - PERSONAL TRAINING, Γυμναστήρια Βόλος, Βόλος Γυμναστήρια, Γυμναστήριο Βόλος, POWER PLATE, VACUMOVE, PILATES, POWER YOGA, AEROBIC, STEP AEROBIC, BODY MUSCLE, KICK BOXING, AEROBIC, CROSS TRAINER, ΣΥΣΦΙΓΞΗ, ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ, ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΛΙΠΟΜΕΤΡΙΣΗ, ΦΩΤΟΑΠΟΤΡΙΧΩΣΗ, SOLARIUM, MASSAGE, SAUNA, HAMAM, ΒΟΛΟΣ
Υπηρεσίες
Ομαδικά Προγράμματα PILATES - FITBALL - YOGA - POWER TRAINING - BODY PUMP - THE COMBAT - ZUMBA - BODY SCULP - DANCE AEROBIC - HIPS DONT LIE - ABS - LATIN







ABS:
Μισάωρο πρόγραμμα μόνο για κοιλιακούς! Crunches, πλάγιοι κοιλιακοί, hover και άλλες ασκήσεις για αψεγάδιαστους κοιλιακούς!





FIT BALL:
Είδος Pilates που βασίζεται στην ισορροπία και τη μυϊκή ενδυνάμωση με μεγάλες μπάλες.





DANCE:
Ένας εκρηκτικός συνδυασμός από κινήσεις aerobic και χορευτικές φιγούρες, με το οποίο καίμε μεγάλες ποσότητες λίπους!





BODY SCULPT:
Δυναμικό – αερόβιο πρόγραμμα, με το οποίο σμιλεύεται όλο το σώμα με πολλές ασκήσεις για πόδια, γλουτούς και κοιλιακούς.





PILATES + Foam Roller:
Γυμναστική που στηρίζεται σε ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης και ευλυγισίας, που βελτιώνουν άμεσα τη στάση του σώματος, την ελαστικότητα και την ισορροπία.





H.I.I.T: HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING:
45 λεπτή υψηλής έντασης διαλλειματική προπόνηση που συνδυάζει πλυομετρικές ασκήσεις και ασκήσεις ενδυνάμωσης του σώματος που θα εκτινάξει το μεταβολισμό στα ύψη, βοηθώντας τη δημιουργία ενός γραμμωμένου αθλητικού κορμιού.





YOGA WORKS:
Μέθοδος yoga που χρησιμοποιεί τις διδασκαλίες από 3 βασικά συστήματα. Από το σύστημα της Ashtanga Vinyasa Yoga, χρησιμοποιεί τους «Χαιρετισμούς στον Ήλιο», την θερμότητα, την ροή, τις bandhas και την ujahi αναπνοή. Από το σύστημα της Iyengar Yoga, παίρνει την ακριβή ευθυγράμμιση του σώματος, την χρήση βοηθημάτων, τις διάφορες παραλλαγές και προσαρμογές στις asana και τον προσανατολισμό του μαθήματος σε ένα «θέμα». Τέλος από το σύστημα της Vini Yoga δανείζεται την εναλλαγή ανάμεσα στην δυναμική και την στατική πρακτική των asana, σε συνδυασμό με την αναπνοή και τις θεραπευτικές προσαρμογές ανάλογα στις ανάγκες του κάθε ασκούμενου (90min).









 
Αυτή τη στιγμή στα GYM WAY:
Σάββατο
00:00
Εγγραφείτε στο Newsletter μας
Ακολουθήστε μας
 
 
πρόγνωση καιρού από το weather.gr
Οι συνεργάτες μας